segunda-feira, 29 de março de 2021

Banho Calmante

 

                Na vida todos temos momentos estressantes que nos deixam nervosos, sem conseguir relaxar mesmo depois de chegarmos em casa, muitas vezes chegando ao ponto de não conseguir dormir e ficarmos nos revirando na cama. Esse banho é perfeito para você conseguir relaxar e se acalmar, seja quando chegou em casa de um dia difícil ou quando sabe que está saindo de casa para encarar um dia difícil.

Você vai precisar de:

1 colher de chá de açúcar

1 punhado de camomila

1 punhado de erva doce

2 litros de água

Modo de preparo:

                Comece colocando a água no fogo para ferver, assim que ela alcançar o ponto de fervura comece adicionando as ervas, desligue o fogo e tape a mistura por 5 minutos a deixando descansar. Depois tome o seu banho higiênico e jogue a mistura dos ombros para baixo sentindo a mistura grudar na sua pele sentindo os efeitos na sua pele passarem para a sua mente.



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